来源：最伤害卵巢的事情，女人一定要看，这是一辈子的事！
1久坐不动最伤卵巢
专家建议：办公室女性每天至少活动30分钟。女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好。
2卵巢最怕熬夜!
专家建议：女性每天睡眠时间应保持在7个小时左右。女性长期熬夜会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。
3卵巢最怕不良情绪
人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。
女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
温馨提示：女性朋友平时一定要注意自己的身体变化，马虎不得，发现有任何异样一定要提早咨询医生，这样有益于您的健康，如果您有女性健康方面的疑问，可以点击下方《阅读原文》进入医院的官方网站进行详细了解!还可以拨打医院健康咨询电话：0991-4619999，这里会有专业人士为您答疑解惑!
