来源：平顶山博爱妇产医院| 备孕妈妈选叶酸，价格差别大到底该怎么选？
很多备孕妈妈对于叶酸补充的问题有不少疑惑，市面上销售着各种各样的叶酸产品，备孕妈妈到底该怎么选择，现在小编给大家讲一讲
为什么备孕、怀孕要吃叶酸？
在怀孕的前三个月，是人类胚胎分化器官的重要时刻，此时，细胞的分裂和生长十分旺盛，如果这个时候叶酸缺乏，不仅容易引起胎儿的神经管畸形（无脑儿、脊柱裂等等），还可能会导致胎儿唇裂或者自然流产。
根据美国疾控中心的数据显示，孕妇如果从孕前1个月开始至怀孕前三个月补充叶酸，可以使胎儿神经管畸形的发生率降低50%-70%。
如何补充叶酸
根据叶酸在人体内代谢的效率，如果叶酸缺乏的女性，至少需要连续补充叶酸三个月，体内的叶酸水平才能达到一个稳定的状态。
所以我们一般会建议备孕的女性从怀孕前三个月开始就要补充叶酸，至少补充到孕三个月为止。
针对备孕和孕妇所需要补充叶酸的量，建议每天0.4-0.8 mg。
所以这就是为什么街道计生办会免费派送叶酸的原因，这是一项很好的国家福利。不过这种免费送的叶酸片也很便宜，即使自己去买，也就是几块钱而已。
如果就单纯的叶酸而言，不管是几块钱的叶酸，还是几十块钱的名牌叶酸，其实都是化学合成的叶酸。
因为天然的叶酸虽然自然中广泛存在，比如绿叶蔬菜、动物肝脏、酵母等等，都含有大量的叶酸，但这种天然的叶酸极不稳定，不管是阳光还是加热都可能导致它氧化，所以我们买到的药物中以及保健品中所含的叶酸都是化学合成。
只要是正规厂家生产的一样规格的叶酸，在预防胎儿神经管畸形方面作用都是一样的。
而且我认为医院免费派的一定是正规厂家生产的，反而你去某些药店甚至网上买的贵价叶酸，还有可能不是完全靠谱。
而前面患者提到的几百块钱的叶酸，很有可能是复合维生素，而不是单纯的叶酸。
这些复合维生素一般会根据孕妇的需要，配合多种维生素，里面既含有叶酸，满足备孕和怀孕女性对叶酸的需要。
同时也会含有很多其他的维生素，比如钙、铁、锌、维生素C、维生素B等等。
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