禄劝平顶山博爱妇产医院| 姨妈期真的可以狂吃不胖？

今天想跟大家聊聊一个人，她每个月都会登门拜访，每个月都能让你坐立不安。她不来你会担心，她来了你又心烦。

想必你们都猜到了吧，没错，她就是大姨妈，也就是月经。

虽然姨妈真的很讨厌，但是掰掰指头算算，我们一辈子也就只有400-500次姨妈。如果姨妈不来了，也就意味着你已经开始衰老啦！所以啊，且来且珍惜吧。

说到月经，很多小仙女都存在着一些误区，今天就来给你们一一解答，快来看看你有没有中招吧~

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亲们怕是对吃不胖有什么误解吧！

通常在生理期觉得自己变瘦是因为在生理期前孕激素水平在升高，有大量水分在体内储留，会出现水肿的现象。（想想你们是不是经常觉得肚子涨涨的？）

而在月经期间水分在慢慢排出体外，加上内膜脱落及出血，体重就下来了。说到底暴饮暴食，终究还是会变胖的！

而且经期如果摄入太多糖分，不仅会发胖，还会使血糖不稳定，加重痛经。

我的天，都已经2019年了，怎么还会有人信这样的话？姨妈期不能洗头，那我等头油星人要怎么活啊！

很多妹纸听说姨妈期洗头会引发偏头痛，其实这是因为姨妈期盆腔处于充血状态，头部的血液减少了，受凉会使头皮上的血管收缩，容易造成头痛等不适症状。

只要保证洗完头后立刻吹干，不要受凉就没问题。

这是很正常的情况。

我们平时上班经常动不动就坐上个四五个小时，而这种情况很容易导致经血不畅。当经血不能及时流出，久而久之就凝结成了血块。

另外，关于经血的颜色很多人都各不相同，其实人的血液本来就不止一个颜色，而是五种。

（以下五种都是血液的颜色）

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如果长时间久坐，也会导致经血颜色变深。只要月经周期稳定、没有异味就不用担心。

另外建议坐办公室的妹纸可以每隔一个小时站起来活动五到十分钟，不仅可以保持经血通畅，还能防止脂肪堆积哦。

说了这么多，姨妈带给我们的何止是身体上的痛苦啊。不过别担心，姨妈期过后，我们又开始满血复活了，小编要告诉大家的是，过完姨妈期，正是维养的黄金时期！水油处于平衡状态，肌肤饱满，毛孔变细，皮肤的吸收力也加强了不少。皮肤状况最为稳定，任何保养都能有效进行。

-姨妈期结束8-10天-

光辉时刻终于来了！这个时候雌性激素开始回升，卵泡激素分泌最为旺盛，皮肤中的血流量增加，新陈代谢旺盛，肌肤达到最佳状态。

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