来源：平顶山博爱妇产医院| 菇凉，再忙也别憋尿！这些后果怕你承受不住……
都说现代人工作生活忙碌，尤其不少上班族，总想“和时间赛跑”，一旦投入了工作，往往连厕所都顾不及上，就算有尿意也宁愿憋到休息时间才去“放松”；在天气寒冷的时候，也有些妹子是宁愿窝在被子里玩手机，也不愿意离开温暖的被窝跑厕所去……
但您知道吗？虽然憋着尿不上厕所可以省下一些时间，但女性可能要为此付出很大代价！
1.出现痛经
子宫位于膀胱后面，憋尿会使膀胱充盈，从而压迫到子宫，使子宫向后倾斜。女性如果经常憋尿，子宫受到膀胱的严重压迫，可能会使子宫后倾则难以复位，导致经血流出受阻，从而引发出现严重的痛经。
2.细菌感染
一般情况下，泌尿系统可以帮助我们排出体内的代谢废物，具有自净作用。但当我们憋尿时，膀胱会受到影响，逐渐膨胀，使膀胱壁血管受到压迫，造成膀胱黏膜缺血，抵抗力下降，细菌就会在此时乘虚而入，容易诱发尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病，严重时甚至还会影响肾脏功能。
3.导致尿失禁
女性控制小便的能力并没有男性的好，如果憋尿的时间长，次数频繁，可能会导致括约肌疲劳、无力，进而引起尿失禁的发生。
此外，憋尿也会给膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速其衰老。尤其是年龄较大的女性，由于激素水平的下降，身体抵抗力降低，更容易发生泌尿系统疾病。
4.导致尿不尽
长时间憋尿，女性膀胱的收缩能力也会受到影响，可能会逐渐变弱，导致松驰无力，容易造成尿不尽、排尿慢等严重后果，甚至还会伴有痛感。这是因为过度充盈的膀胱，压迫到膀胱内，控制排尿系统的神经了，可能会造成神经性永久性的受损，使尿不尽的痛感加重。
5.导致失眠
憋尿也会影响睡眠，如果半夜有尿意，不愿意起床上厕所而是选择憋着，那么这种情况通常是很难入睡的，长时间如此，就容易出现失眠症。
此外，有医生指出，习惯性憋尿会诱发精神性遗尿，当看到厕所时，或听到水声就会形成惯性想排尿的冲动。
女性憋尿危害多，大家平常感觉到尿意的时候，通常尿液储存是已经达到一定程度了，应该尽早将其排出，憋得越久对身体伤害越大。
平常也应该多喝水，多排尿，不要因为害怕上厕所就减少水分摄入，这样对体内废物的排出以及泌尿系统健康都是影响很大的，最好是养成每2小时就排尿一次的好习惯。
此外，日常吃一些富含维生素C的食品，或者适当服用维生素C片，也可以对预防泌尿系统感染有一定的帮助。
三月女神月 博爱健康援助升级
1、活动力度较大，优惠价格仅限网络/电话预约患者享受
活动时间：即日起3月31日（每天限额20名）
2、通过微信公众号留言进行预约报名。
（留言内容如：姓名：李XX；电话：136XXXX0000）
3、点击左下角阅读原文进入官方网络预约通道报名。
（还可进行：疾病问诊+费用咨询+症状解答）
