来源：平顶山博爱妇产医院|如何减轻顺产疼痛？3大法宝让生孩子不再疼
据说
没有哪种体表外的疼痛
能够模拟出分娩时的痛感
如果将疼痛按剧烈程度
划分为0~10的等级
那么分娩痛完全是可以达到十级的！
这就使得很多孕妈对顺产感到恐惧
明知道顺产对宝宝发育成长有帮助
对自身的产后康复也大有益处
但总是害怕自己不能忍受分娩之痛
有没有什么方法可以减轻疼痛
让分娩更从容？
答案是有的~
随着科学的进步
目前已经有多种方法帮助孕妈们自然分娩
下面我们就来跟随产科专家了解一下吧！
其实就是我们平常听到的“无痛分娩”啦~
简单来说，分娩镇痛就是麻醉医生在孕妈妈的腰椎间隙穿刺置管，连接一个镇痛泵，并注入极低浓度的局部麻醉药。当孕妈妈感到疼了，按一下按钮就可以增加药物输送，从而实现高效、可控地缓解分娩疼痛。
虽然它与常规剖宫产的麻醉方法很像，但用药却少得多（仅为1/5~1/10），对妈妈和宝宝都是很安全的。它可以让妈妈在清醒的状态下更顺利地分娩，减少剖宫产这种手术的发生率，也不增加器械助产率。
可能有的姑娘会担心麻醉穿刺痛不痛，对此，很多选择分娩镇痛的孕妈妈都表示，对比分娩时的痛楚，背后穿刺的这一针其实真不算啥事情，麻药起作用时真的瞬间感觉被拯救了~
不少人都听说过“水中分娩”：孕妈妈坐在水里，由于浮力的作用，她可以自由地改变体位，有利于骨盆的扩张，不仅能有效缓解分娩痛，也能帮助娩出胎儿。同时这种方法可以让孕妈的肾上腺素水平降低，催产素和内啡肽水平提高，从而缩短产程。
虽然水中分娩看起来很美好，但并不是每个妈妈都适合的，比方说孕期不足37周、胎位不正，有疱疹、性病等传染性疾病的妈妈等，都不适合水中分娩。它有一定的适应症和禁忌证，想要采取这种方式分娩的妈妈们，要提前让医生进行综合性的评估，看看合不合适进行。
导乐分娩是一种新兴的分娩方式，亦称舒适分娩，指医护人员和导乐人员为产妇提供专业化、人性化的服务，并使用非药物、无创伤的导乐仪，阻断来自子宫底、子宫体和产道的痛感神经传导通路，达到持续、显著的分娩镇痛效果，让妈妈在舒适、无痛苦、母婴安全的状态下顺利自然分娩。
导乐分娩不仅能降低剖宫产率，提升母婴安全，更能有效缩短产程，使得分娩更容易，产程少痛苦，经历更愉悦，产后恢复快，也能有效减少产后抑郁症发生。
看完了这3大法宝，孕妈妈们是不是对顺产疼痛没那么害怕了呢？不过平顶山博爱妇产医院温馨提醒一下，不管选择哪种分娩方式，在医生的指导下进行才能确保安全哦！准妈妈们可以提前向医生咨询相关问题呢~
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