禄劝“糟蹋”卵巢的4种行为，你中招了吗？

强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期淫浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变，影响卵巢功能，出现月经失调，可能干扰下丘脑和卵巢功能，女性相关激素内分泌紊乱，改变了月经周期，最终发展为闭经。

吸烟有害健康人尽皆知，但我国女性主动吸烟者少，被动吸烟者多，吸烟(包含被动吸烟)的女性比健康女性卵子数量下降约7.0%左右。较重者(每天11-30支烟)卵子数量下降可能达到17.2%。

杀虫剂、装修材料、染发剂、橡胶和塑料制品、油漆涂料等，均可不同程度的危害人类的生殖功能，引起卵巢功能的衰退。曾有研究发现理发师出现卵巢早衰的发病率是非理发师的5倍多。

许多女性喜欢减肥，为了保持较好的身材而长时间节食减肥，或者应用药物快速减肥，可是过度追求低体重，如果长期摄入不足，导致营养不良，缺乏蛋白质，就会影响下丘脑分泌激素，引起卵巢早衰。

曾有研究中提出经常节食减肥者患出现卵巢早衰的风险可能是普通健康人群的4.17倍。

温馨提示：日常生活中保养卵巢是一件很简单的事儿，做到这些：

1、良好好的生活和作息习惯

2、注意饮食营养健康

3、平常多注意活动活动身体

4、别接受不明保养项目，瞎折腾。