来源：高龄女性妊娠有何注意事项？
随着二胎政策的放开，35岁以上的高龄准妈妈越来越多，未孕、备孕的准妈妈更多。这些高龄女性在备孕阶段、怀孕期间都有着这样那样的困惑和困难。
高龄生育的缺点
高龄女性生育的不利之处：
1. 高龄以后怀孕几率降低；
2. 高龄女性怀孕后，在孕期将面临更多的挑战，流产、畸形、妊娠期合并症发生的几率升高；
3. 产时发生难产、产后出血等并发症的几率升高，产后精力不足，恢复更慢。
因此，建议有条件的话，尽量在35岁之前完成生育大事。如果真的已经错过了黄金年龄，那么高龄准妈妈们无论在孕前、还是孕后都要好好做下功课啦！
高龄女性如何备孕？
备孕前应接受全面体检，排除可能影响妊娠或危及自身的疾病；检查优生八项，排除可能导致胎儿畸形的病原体感染；在专业医师的建议下选择试孕的时机。
备孕前3个月开始服用叶酸片或复合维生素片，一直服用到怀孕后的第三个月结束，这样可以预防胎儿神经管畸形的发生。
适度锻炼身体，避免受凉感冒；戒烟戒酒，远离宠物；避免接触放射线，避免滥用药物或抗生素等。
即使试孕，性生活也不需要过频，否则将影响精子的质量。建议月经规律的女性可以在月经中期隔日同房一次，如果月经无规律，可以在医院监测排卵来指导同房，提高试孕成功率。如积极试孕超过半年未孕，应尽早去医院寻求专业的指导；而超过1年未孕，应接受专业全面的不孕检查。
高龄孕妇孕期的注意事项
对于已经怀孕的高龄准妈妈们，孕早期需要继续合理补充叶酸、维生素，孕中后期及时补充钙剂；注意营养均衡，控制体重增长速度，不可以吃的过胖，否则将增加各系统的负担，而且巨大儿的发生将直接增大产时产后的风险。
准妈妈们要保持心情愉悦，适度活动，但要避免过重的劳动。孕期头三个月一定要避免同房，如果有阴道出血、下腹坠痛等不适，要及时去医院就诊。孕期避免接触发烧等有传染性的病人，不要小看感冒等疾病，有不适一定要早看早治，避免影响胎儿的发育分化。
准妈妈们一定要及早建册，严格遵从医生嘱咐，进行羊水穿刺、DNA检查、超声排畸等检查，降低畸形胎儿的发生；定期产检，及早发现血压、血糖、心脏疾患等异常情况。
分娩期尽管风险比年轻妈妈多，但只要我们准妈妈储备了足够的体力，胎儿大小适中，没有严重的孕期并发症出现，依然有阴道分娩的机会。所以准妈妈们一定要在孕前孕期好好准备，减少剖宫产手术的机会。
作者： 程炜 北京儿童医院顺义妇儿医院妇产科主治医师
来源：生殖医学空间微信公众号
